Enredado y azul? cómo facilitar un ciclo de conflicto con tu pareja | ES.Superenlightme.com

Enredado y azul? cómo facilitar un ciclo de conflicto con tu pareja

Enredado y azul? cómo facilitar un ciclo de conflicto con tu pareja

Una cosa que aprendemos en la infancia es la forma de crear formas de sentirse seguro y proteger a nosotros mismos. Como los niños, que estamos viviendo en la tierra de los gigantes e incluso si tenemos padres amorosos, todavía existe la ocasión en la que un padre se elevan sobre nosotros con una cara roja. Tímidamente huyendo, escondiéndose en un armario de la habitación con una bolsa de economía de tamaño de los chips, a la espera de la tormenta a disminuir son comportamientos que pueden ser la estrategia ideal para la situación. Se mantiene a salvo el tiempo suficiente para que el padre se da cuenta de que estaban fuera de control.

Como adulto, protecciones pueden tomar otra forma. -comportamientos desagradables reaccionarios, comentarios hirientes o Zingers que van directamente al corazón, o la retirada y retroceso, no son protecciones. Ellos ayudan en la creación de la misma cosa que usted piensa que se está protegiendo contra: la angustia, la soledad, el rechazo, el conflicto. En una relación adulta, es posible que no se sienten lo suficientemente fuerte como para soportar un argumento más tedioso y consciente o inconscientemente, encontrar una manera de retirarse. Si se trata de un argumento fuera de control, que todavía puede ser una buena elección. Sin embargo, si se trata de un bucle conflicto que mantiene recurrente y su pareja no está fuera de control, pero no es más que frustrado, la retirada puede reforzar el lazo.

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¿Qué comportamientos habituales que utiliza para evitar el dolor o escapar de la ira? ¿Qué estás pidiendo que su pareja no está dispuesto a dar? Y lo que está en el otro lado de este argumento - ¿cuál es su pareja no conseguir que ellos necesitan sentirse escuchado, comprendido, respetado, amado y lo suficientemente seguro como para abrir? Entender que ambos socios tienen una parte en cada bucle de conflicto. Piense en esto: no se puede sostener un estado a punto, sale del bucle menos que empuja una pareja y los otros tirones. Pero en el núcleo de cada patrón de comportamiento destructivo es un profundo deseo de ser amado, apreciado, escuchado y comprendido.

En el calor del momento, sin embargo, la última cosa que la gente quiere hacer es tomar la responsabilidad de su función. Nadie quiere parar y decir, “Gee, me deja un paso atrás y tomar posesión de mi parte.” Es difícil aceptar la responsabilidad, y normal para evitarlo. Pero puede convertirse en un problema importante cuando las parejas se vuelven como los perros con un hueso, rabiosamente insisten en que sus problemas son, única y falla por completo, la otra persona. Él no escucha. Ella es pegajoso y necesitado. Es todo culpa de ella. Es toda su problema. En cuanto a su papel en el asunto es una parte crucial del proceso.

Reunir el valor para entender su función y de su pareja con el fin de que los dos para hacer los cambios necesarios que dará nueva vida a su relación.

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