Pato meditación | ES.Superenlightme.com

Pato meditación

Pato meditación

Varias veces a la semana, me van a dar un paseo y que terminan en un lago / pantano, lago Beenyup en Woodvale, donde comer a los patos. Es uno de los muchos paseos que hago lago alrededor del área metropolitana de Perth.

Es una forma de auto-calmante, la calidad me-tiempo y la meditación en lugar de vejez, senilidad y la aparición de la enfermedad de Alzheimer según lo sugerido por mis tres adolescentes. Tengo planes de conquistar el mayor número de lagos como sea posible, tomando un montón de fotos y elevándolos a facebook. Pero este es mi favorito lago, mi lago especial. Porque me da de una manera que nunca pensé posible.

load...

Cuando lo haga el mismo paseo varias veces a la semana, se empieza a notar cosas como nunca antes. Yo sé donde todas las ranas Pobble-Bonk en vivo, en los loritos arco iris hacen sus nidos, lo que hace que la pequeña escuela pantano pescado y separada, dónde y cuando las plantas de verano e invierno crecen el mejor e incluso me estoy conociendo patos individuales tanto por sus gestos, la extroversión, marcas, pequeñas lesiones y discapacidades.

En mi tiempo ha habido dos conjuntos de bebé negro cisnes escotilla y crecer bajo la atenta mirada de la madre y el padre cisne negro. He visto el nivel de la subida del pantano / lago y la caída en el último año. Pero la mayor parte de todo lo que tiene que estar atento a las serpientes en la hierba a lo largo de la ruta en la que ando con mi terrier maltés ancianos.

Es el lugar me tomo mi familia, uno por uno, a dar un paseo. Sólo, para mí es una experiencia sagrada, espiritual y subrayo esto a cada uno de los miembros de mi familia. Para ellos es un paseo alrededor de un lago, agradable y de conexión, y me miran con recelo cuando les digo que para mí es más que eso, tiene un componente espiritual.

Ahora entiendo lo que significan los aborígenes australianos cuando dicen que están íntimamente conectadas a la tierra de una manera que los primeros colonos blancos no podían entender. Aún estoy investigando los habitantes originales y ocupantes de los lagos y otros alrededor nuestro distrito.

load...

Es esta unión íntima busqué cuando llevé a mi madre en mi caminar y aunque cotilleamos sobre otros miembros de la familia, que era una forma de conectar los dos estamos cómodos. Tomo mi hijo menor regularidad y tengo la oportunidad de descubrir cómo es su vida en el momento con la escuela, el trabajo voluntario y su vida social. Disminuye considerablemente su ansiedad. Hoy llevé a mi hija de 20 años alrededor del lago por primera vez en la historia. Todo un logro en sí mismo, ya que piensa que camina con la naturaleza es totalmente ilícito, cojo y “sólo lo que hacen las personas de edad.”

Mi trabajo como su madre es de enseñarle a la libre aliviar y calmar a sí misma y después de un par de eventos desafiantes anteriormente en la semana, le dieron en un momento de debilidad y le pidió que vaya a dar un paseo conmigo. Ella estuvo de acuerdo. Fue absolutamente el avance. Fue mi terapeuta que me hizo caminar alrededor de un año atrás y quería transmitir este conocimiento a mi hija.

No es tanto el paseo como el ritmo, la luz del sol, la paz y la conexión seguida de la sesión en el sol con las piernas cruzadas y alimentar a los patos. Cuando el pan se ha ido que es cuando me encuentro permanecer durante más tiempo simplemente disfrutar de la tranquilidad de la nada, viendo los patos desaparecen en la distancia y analizar a través de mis binoculares, las múltiples personalidades de pato. Más bien como una familia.

He visto patos diva de mal humor disputa y luchar y pelos de punta de cada uno. No son por lo general las aves agresivas ya veces es difícil saber lo que pone en marcha un pato doméstico y después de unos charlatanes chillidos fuertes y con plumas de vuelo que se establecen y reanudar sus vidas de nuevo. Paso mucho tiempo pensando en el comportamiento de pato y comportamiento de la misma manera que solía pasar mucho tiempo rumiando desaires reales e imaginarios e insultos de otras personas.

load...

Cuando llego a casa, estoy en un estado de ánimo que me prepara para el resto del día. Yo trabajo duro, pasar menos tiempo frente a la televisión, hacer más tareas domésticas, cocinar una cena más innovadora, eliminar el jardín y pasar más tiempo en un estado contemplativo, relajado de la mente. Cuando no camino por varios días, mis pensamientos se vuelven mucho más profundo y más oscuro y que es cuando sé que es hora de bajar y perder el tiempo con los patos por un tiempo.

Pero no se trata de los patos, ¿verdad?

load...

Noticias relacionadas


Post Crianza

Fat shaming, slut shaming: qué significa todo el avergonzamiento para tus hijas, y tú

Post Trastornos adultos

Acaparamiento Tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo: no es lo usual

Post Mas sobre ti

7 formas científicamente probadas en que el amor transforma tu cerebro

Post Mas sobre ti

Efectos de cafeína en su pensamiento

Post Mas sobre ti

Papá querido: cuando el vínculo padre-hijo simplemente no está allí

Post Mas sobre ti

Fatiga crónica o pereza crónica?

Post Trastornos de la infancia

5 razones por las que el perdón no funciona

Post La creatividad cotidiana

Cuando necesitas una dosis de coraje creativo

Post Crianza

La imprevisibilidad del trastorno obsesivo compulsivo

Post Mas sobre ti

Práctica de aliento simple

Post Crianza

Los estudiantes de medicina se enfrentan a serios problemas de salud mental

Post La psicología del sexo

Recuperación del cibersexo Desorden de déficit de atención: primera parte: pasos iniciales de acción