Los efectos físicos del abuso narcisista
No el abuso narcisista sólo nos hacen daño emocional o se tarda un peaje físico también?
Nosotros contra ellos
Existe esta idea de que una vida rica completa debe ser una rica panoplia de experiencias en la búsqueda de la adrenalina juncos. Pero aquellos de nosotros que han sobrevivido el abuso narcisista no se refieren a eso. Somos los palos-en-el-barro proverbiales. Todo lo que queremos es una vida tranquila. Una vida tranquila. Descanso.
Y la adrenalina corre? Al igual que Sméagol diría: "Nos odia 'em, precioso!"
Por lo que me hizo pensar si el abuso narcisista tiene un peaje en nosotros sólo emocional o nos afecta físicamente también?
La fatiga adrenal
** La investigación adicional indica que los síntomas de la fatiga suprarrenal en realidad pueden ser causados por la enfermedad de hipotiroidismo / de Hashimoto. Si usted está sufriendo de TOC, ansiedad, ataques de pánico, etc... Os animo a investigar hipotiroidismo autoinmune, hígado graso, etc. **
Aunque no es una enfermedad "oficialmente" reconocidos, la fatiga adrenal es real para los que la padecen. En términos simples, las glándulas suprarrenales que segregan adrenalina para ayudar a cumplir con las emergencias están minaron a cabo. Usado en exceso. Cansado. Su get-up-and-Go ha conseguido-up-and-izquierda.
¿¡Y por qué no!? abuso narcisista es muy estresante. Donde la vida puede y debe fluir con bastante cuidado, con su narcisistas cargadas de temor, el miedo y la culpa. Todo es una crisis. Un gran problema. Vivir con un narcisista es como vivir con un volcán en plena ebullición. Nunca se sabe cuando van a golpe.
Después de una década o dos de esto, ya no puede simplemente ponerse en marcha. Y te odias por ello, mental reprender a sí mismo por ser perezoso, vago, perezoso (al igual que el narcisista dijo que eras) !! A veces, ya sea en torno al mediodía, 18:00 o cuando se pone el sol, algo que parece ir "clic" y que finalmente conseguir su mojo lo suficiente para conseguir un par de cosas. Que sigue, día tras día.
Levántate. Sentir "bla". Odio sus propias tripas para la pereza. Mojo. Precipitarse a hacer las cosas. Obtener la pesadez de nuevo.
Se llama la fatiga suprarrenal y si bien hay antídotos, el mejor es simplemente descansar. Y mucha de ella. Ceder a la llamada "pereza". No es una opción si desea que sus glándulas suprarrenales para recuperarse.
Ansiedad
Pura, miedo inmovilizante. Temor sudoroso-Palmed. Nerviosismo. ¿Es sólo emocional o hay raíces físicas a ella también? He leído en línea acerca de una mujer que tenía severos ataques de ansiedad y pánico. Nada ayudó. Resulta que ella era tremendamente baja en vitaminas del grupo B. Cuando se fijaron sus vitaminas del complejo B, ¡listo! Así era su ansiedad.
No es sólo los médicos que necesitan para examinar y curar a la persona entera. Los médicos deben tener en cuenta las raíces emocionales y psicológicos de la enfermedad. Por el contrario, los psicólogos deben tener en cuenta las raíces físicas de problemas mentales y emocionales! ¿Es la ansiedad del abuso o la ansiedad de hipotiroidismo, etc, o ambos!?!
Alopecia
Yo sabía de un galón que tenía trece años cuando sus padres se separaron temporalmente. Como se pueden imaginar, fue muy estresante para ella. Un día, su cabello empezó a salir en pegotes. Se llama alopecia.
Resulta, que no está sola. Modelo popular británica, presentadora de televisión y actriz, Gail Porter (foto arriba), es famoso por ser precioso... Y calvo. Tanto ella como la BBC de "Reina de la Limpieza" Kim Woodburn (que tuvo una infancia terriblemente abusivo), ambos sufren de alopecia. En el caso de Kim, su pérdida de cabello dramática fue resuelto por inyecciones de vitamina B12.
¿Estamos viendo una tendencia aquí?
Insomnio
Es difícil dormir con los narcisistas en nuestra casa o, peor aún, compartir nuestra cama.
Para conciliar el sueño puede ser difícil, especialmente si el narcisista está enojado con nosotros y no quiere hablar hacia fuera. Sólo la tensión de ser codependiente a ellos y todos los demás que nos hace tan tensa, tan tenso, tan nervioso que para conciliar el sueño tarda de 1 a 2 horas cada noche.
Tenemos pesadillas. Aletear nuestros pies. Patada. Moler los dientes. Masticar en nuestra propia lengua... Y no sé una maldita cosa sobre todo el drama en Dreamland hasta que alguien nos dice.
No ayuda cuando se está perseguido por estar despierto y se le ordenó ir a dormir. No ayuda cuando se está orinando perseguidos por la noche y despertarlos. No ayuda cuando siempre están espiando. No ayuda cuando estás tomado el pelo si se despierta temprano o se despierta tarde.
Los dolores de cabeza tensionales
Al igual que usted, que siempre he tenido dolores de cabeza por tensión. Agonizante. Golpeteo. Nauseabundo. Tal vez eran las migrañas, pero nadie prestó atención. Cuando por fin le rogué para medicamentos, me dijeron que esperar. "Podría desaparecer" Papá siempre dijo. Nunca lo hizo.
Ahora, años después de no contacto y cientos de millas de distancia de ellos, que no tienen dolores de cabeza tensionales más. Nunca.
¿Una coincidencia? ¡No lo creo!
Infecciones
Hubo un tiempo en que mi cuerpo se sentía como una infección grande. No importa qué, siempre me dieron infecciones. Si mi ropa se frota o irritaba, me gustaría obtener un quiste. Si me sacó una ceja errante, que tendría una infección. Si mi TOC sacó lo mejor de mí y me entregó a Dermatillomania, llegué infecciones. No importa lo que hice ni lo limpio que estaba, yo estaba constantemente recibiendo las infecciones.
Una vez que me alejé de ellos, todo cambió. Las infecciones constantes mágicamente desaparecieron y nunca volvieron. Con alegría dejé de usar el corrector pesada, la base líquida, en polvo y en polvo fundación de acabado. (Sí! Mi vergüenza fue tan agudo, que escribió cuatro capas en mi piel!) Hoy en día, mi piel es (casi) impecable... Naturalmente. No más infecciones, sin importar cuantas cejas me tire!
Otra coincidencia? No creo que sea así.
Fibromialgia y otras Autoimmunes
Dicen que el trauma infantil siembra las semillas de la fibromialgia. Tal vez eso es cierto. Tal vez no lo es. No parece haber un vínculo entre fibro y el trauma, pero estoy convencido de que hay más a la historia. Sea como fuere, la fibromialgia es una beeeatch.
Mi marido ha fibro entre muchos otros auto-inmunes y sí, su infancia fue muy traumática y abusivo. Sus duelen los huesos, sobre todo cuando el tiempo cambia. Sus músculos duelen, sobre todo cuando lo hace, así, cualquier cosa. En un día particularmente malo afirmó cejas duelen... Pero eso fue sólo la hipérbole y me da vergüenza decir que la idea de las cejas haciendo daño me hizo reír histéricamente.
Por suerte, hemos encontrado algunos suplementos que funcionan con menos efectos secundarios que los productos farmacéuticos. Pero, hasta ahora, no hay bala mágica.
Pero una cosas segura: los sobrevivientes de abuso narcisista no buscan drama, aficiones peligrosas y la adrenalina se precipita. ¡No! Amamos a nuestros hogares. Nuestro tranquilo. Nuestro descanso. Nuestra soledad. ¿Hay alegría superior a ti mismo metiendo en la cama con un buen libro, una taza de té verde fuerte y una vela gardenia !? Ah, y los perros. Siempre perros.
Estoy seguro de que hay muchos más síntomas físicos del abuso narcisista. En este artículo solo se rascó la superficie. Por favor comparta sus problemas físicos en la sección de comentarios, así como cualquier antídotos that've trabajado para usted y puede ayudar a otros lectores.
Como siempre, gracias por leer y por favor suscribirse!
