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20 preguntas para aumentar tu resistencia

20 preguntas para aumentar tu resistencia

Will no tiene idea de cómo acabó en su carrera. En retrospectiva, que tiene algunos remordimientos....

Jonathan data continuamente con la mujer equivocada, y luego es completamente conmocionado y devastado cuando rompen con él.

A la primera señal de un problema en su programa de pre-medicina, Bella decidió que no estaba hecho para la medicina, y cambió a una concentración distinta.

“No me importa, lo que usted desea,” es la respuesta estándar de arena cada vez que alguien le pregunta lo que ella prefiere.

Si sólo se sabía que su verdadera pasión es ayudar a otros, nunca se habría convertido en un codificador ordenador.

Si solamente Jonatán sabía que en realidad es muy atractiva e inteligente, que iba a elegir diferentes mujeres hasta la fecha, y ser menos vulnerables en sus relaciones.

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Si solamente Bella sabía que sus habilidades en la ciencia son muy superiores a la pequeña debilidad que tiene en la memorización de la anatomía, podría haber trabajado más duro, contrató un tutor, y continuó a hacerse el cirujano torácico que estaba destinado a ser.

Si sólo se sabía de arena lo que le gusta, ella no estaría viviendo en una casa que no le gusta, casada con un hombre al que no le gusta, sintiéndose atrapada y deprimido.

Si sólo va, Jonathan, Bella y arena se conocieron, serían menos dañados por las dificultades que encuentran. Habrían tomado mejores decisiones por sí mismos. Serían más resistente.

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Una de las cualidades más importantes para la capacidad de recuperación es conciencia de sí mismo, o en otras palabras, saber quién eres. Lo que te gusta, lo que siente, sus fortalezas y debilidades. Sus preferencias, necesidades, deseos e inclinaciones. Todos los aspectos positivos y negativos, talentos y defectos, cuando todo tenía en su propia mente juntos, se suman a un sentido pleno y realista, intestino celebrada de lo que eres. Que el conocimiento le da fuerza y ​​resistencia, guías y le informa, y ​​que recibe a través de retos, fracasos y errores.

Lamentablemente, un gran segmento de la población carece de este nivel de conocimiento acerca de sí mismos. Un gran segmento de la población lucha por la vida desconcertado por qué hacen las cosas, cómo se sienten y lo que quieren. Se dan por vencidos en actividades tan pronto como se topan con un obstáculo, tomar las decisiones incorrectas para ellos mismos, y terminan haciendo lo que todo el mundo quiere.

¿Cómo estas masas de personas obtienen de esta manera? ¿Por qué no se conocen a sí mismos? Debido a que los niños, cuando miraron a su padre los ojos de la madre o, no vieron a su verdadero ser reflejados allí.

Sus padres no estaban buscando en absoluto, o estaban viendo sólo lo que quieren ver, o vieron una imagen distorsionada de que realmente era su hijo. Así que todos estos niños crecieron sin la atención y las respuestas emocionales de sus padres que les hubiera hablado tanto de sí mismos. Todos ellos crecieron con la niñez abandono emocional (CEN).

Pueden Will, Bella, Jonathan y arena, como adultos, el aumento de la auto-conocimiento que necesitan para ser resistente? La respuesta es sí. Pero pueden necesitar un poco de ayuda y orientación a lo largo del camino.

Así que he recopilado esta lista de 20 preguntas. Anote cuatro respuestas para cada uno. Si no se puede pensar en cuatro en un artículo en particular, la omitida y tenerlo en cuenta hasta más respuestas se le ocurran. Puede tardar días o semanas para buscar dentro de sí mismo para sus verdades. Asegúrese de cumplir con el proceso y no escribir las respuestas simplistas que no siente o no puede poseer totalmente. Todas sus respuestas debe ser real y verdadero.

20 preguntas para mejorar su resiliencia

Una lista de cuatro respuestas para cada pregunta:

  1. Cosas que la gente que le molesta
  2. Las cosas en su vida que se encuentran las más tediosas
  3. Acontecimientos de la vida que han ayudado a definir que
  4. Las cosas que usted lucha con la mayor cantidad en su vida
  5. Las palabras que se describen en la escuela secundaria
  6. Palabras que describen ahora
  7. Cosas te apasiona
  8. Las personas que aman y se preocupan más y por qué, para cada
  9. Cosas que debe tener en su vida para ser feliz
  10. Las personas que les gusta lo más mínimo
  11. Cosas que la gente gusta de ti
  12. Cosas que son inseguros acerca
  13. Puestos de trabajo que piensan que podría hacer bien en y al igual
  14. Puestos de trabajo que no les gustaría o no harían bien en
  15. Habilidades o cualidades que definitivamente tiene
  16. Cosas que realmente creen en
  17. Cosas que son más miedo de
  18. Cualidades te gusta de ti
  19. Cosas que son naturalmente buenos
  20. Cosas que son malos por naturaleza en

Voluntad, Bella, Jonathan y arena, y todos los que no pueden verse a sí mismos, aquí es mi mensaje para ustedes:

No, sus padres no estaban buscando. No, no te vi. Pero eso no quiere decir que usted no es digno de ver, o que no vale la pena conocer. Usted está.

Usted merece ser conocido y amado por lo que eres en realidad. Que se merece a mirar dentro de ti y saber, en el fondo, que todas sus cualidades y las luchas se suman a algo real y bueno.

Que se merece a mirar en el espejo y saber que usted está buscando en alguien que es fuerte, alguien que va a prosperar, alguien que es digno de ser amado, alguien que amas.

Para obtener más información sobre cómo se produce el abandono emocional de la niñez, la forma en que te deja menos resistente, y cómo curar de ella, ver EmotionalNeglect.com o el libro, Un lugar en ninguna.

Crédito de la imagen Giuliamar Pixabay

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