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Vacaciones vs depresión

Vacaciones vs depresión

Es 14 de noviembre y estoy de vacaciones. Es la primera vacaciones que hemos tenido este año y yo nunca - nunca - ir tanto tiempo sin vacaciones de nuevo.

Normalmente tomo una semana en la primavera, dos o tres semanas en el verano y una semana en el otoño o durante las vacaciones. Este año, me tomó una semana de descanso en la primavera, pero era sin vacaciones. Me sentí caer en una depresión y se tomó el tiempo para hacer frente a eso. A lo largo del año he tomado un día aquí o un día allí cuando yo no me sentía bien o necesitaba un largo fin de semana.

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Pero eso no es unas vacaciones.

Me di cuenta de que en septiembre de trabajar tanto con tan poco tiempo de apagado estaba afectando mi salud mental. Algunas mañanas me despertaron y se preguntaron qué día era. A veces traté de averiguarlo, pero llegué al punto en el que yo estaba como, f- que - realmente no importa qué día era.

Tenía que trabajar - ya sea en el periódico o en el patio o en mi casa de 85 años de edad, que parece estar cayendo a mi alrededor. Sentí que lo único que salvarme de caer en mi agujero negro era el suelo debajo de mí - mis medicamentos. Y yo era plana en mi culo en ese piso.

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Los dos últimos meses han sido infernal. Como periodista de 30 años he visto un montón de cosas desagradables. Sin embargo, septiembre y noviembre trajeron dos nuevos casos que levantaron la barra de la depravación y la brutalidad. No voy a entrar en detalles, pero las madres involucradas que terminaron muertos - uno sin cabeza - y los niños huérfanos o muertas.

Se suponía que debía comenzar mis vacaciones el viernes pasado, pero después del segundo servicio conmemorativo el miércoles pasado, le dije a mis editores que me iba - ahora.

"¿Qué pasa con el de fin de semana," un editor le preguntó acerca de una historia que había planeado escribir para el fin de semana.

"No va a suceder", respondí, luego a la izquierda. Me había permitido - incluso se ofreció - para cubrir las historias sin tener en cuenta que no había tenido vacaciones y que éstas eran horribles homicidios y servicios conmemorativos desgarradoras.

Debería haber sabido que el final estaba cerca cuando mi sueño fue al sur. Tengo una aplicación en mi teléfono que supervisa la calidad de mi sueño mediante la detección de movimiento de mi mientras duermo. Pero para mi perro a veces saltando en la cama, parece exacta. Mi peor noche de sueño era el 4 de noviembre que había trabajado 7 días consecutivos, gran parte de ella en el caso relacionado con la madre decapitada.

De acuerdo con la aplicación, mi calidad de sueño esa noche fue del 50 por ciento. Ayer por la noche - 6 días en unas vacaciones de 18 días - la calidad de mi sueño era 91 por ciento.

A veces me gustaría tener un editor que me frenar o al menos preguntar si estoy bien porque no tengo OFF. Yo, literalmente, a mí mismo trabajar en una depresión. He intentado durante años para adquirir un interruptor de apagado, pero todo lo que tengo es un interruptor de encendido que está permanentemente encendido.

Sé que es mi responsabilidad - no mis editores - para que mis límites. Me metí en este atasco. Podría haber tomado un tiempo libre a principios de este año, pero no siempre parecía ser otra gran ruptura historia y no quieren irse.

Se podría pensar que después de 30 años me gustaría saber que siempre hay otra gran historia alrededor de la esquina y que el papel se va a terminar en la entrada de su casa en la mañana si escribo la historia o no.

No quiero ver las noticias o leer el periódico durante estas vacaciones. Tampoco he leído mis mensajes de correo electrónico de trabajo. Esto no es facil. Acabo de cumplir por una entrevista de radio con una estación de radio pública en Miami después de que me atraganté las palabras: "Estoy...... En vacaciones..." Creo que estaba tan sorprendido como yo que lo rechacé.

Tengo una lista de tareas pendientes monstruo a trabajar durante esta estancia de cationes. Ya he marcado fuera de un par de las grandes tareas. También he tomado un par de siestas monstruo. Con suerte, voy a llegar al punto en el que no sé qué día es porque soy muy relajado.

Pero por ahora, sigue siendo el jueves.

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