Domingo de autocuidado: recordatorios para saborear el momento y más | ES.Superenlightme.com

Domingo de autocuidado: recordatorios para saborear el momento y más

Domingo de autocuidado: recordatorios para saborear el momento y más

A continuación se muestra una selección de potentes citas del libro para colorear de la Atención: 50 Cotizaciones y diseños para ayudarle a concentrarse, Slow Down, De-Stress, ilustrado por Holly MacDonald. Espero que estas citas que recuerdan a estar más presente y para saborear cada momento, porque nos olvidamos natural e inevitablemente, también envuelta en la charla de nuestra mente, también se centró en nuestras listas de tareas pendientes. Lo cual está bien, porque podemos simplemente volver a centrarse en lo que está desentrañando justo antes que nosotros. Podemos empezar a utilizar plenamente nuestros sentidos, volver a centrarse en lo que estamos viendo, oliendo, escuchando, tocando, probando.

Espero que estas citas que recuerdan la magia a su alrededor y dentro de ti. Espero que le recuerdan que se puede acceder a la paz en cualquier momento. Porque tú puedes. Una lenta y profunda, la respiración de enfriamiento a la vez.

"Su visión sólo se hará evidente cuando se mira en tu corazón. Quien mira hacia afuera, sueña. Quien mira hacia adentro, despierta." ~ Carl Jung

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"Dentro de ti hay una quietud y un santuario al que podrá retirarse en cualquier momento." ~ Hermann Hesse

"Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla." ~ Thich Nhat Hanh

"No todos los actos de su vida como si fuera el último." ~ Marcus Aurelius

"La mejor cosa sobre el futuro es que sólo se produce un día a la vez." ~ Abraham Lincoln

"La respiración es el puente que conecta la vida a la conciencia, que une a su cuerpo a sus pensamientos. Siempre que su mente se dispersa, utilizar la respiración como el medio para apoyarse en su mente otra vez" ~ Thich Nhat Hanh

"Comienza a hacer lo que quiere hacer ahora. No estamos viviendo en la eternidad. Sólo tenemos este momento, brillando como una estrella en la mano y la fusión como un copo de nieve." ~ Sir Francis Bacon

"Usted tiene un tesoro en su interior que es infinitamente mayor que cualquier cosa que el mundo puede ofrecer." ~ Eckhart Tolle

"El don más precioso que podemos ofrecer a los demás es nuestra presencia. Cuando la atención plena abraza a los que amamos, florecen como las flores." ~ Thich Nhat Hanh

"El mundo está lleno de cosas mágicas, esperando pacientemente por nuestros sentidos para crecer más nítida." ~ WB Yeats

"Siempre se unirá a la actual. Cada situación, de hecho, cada momento es de valor infinito, porque es el representante de toda una eternidad." ~ Johann Wolfgang von Goethe

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"Tratar de aprender a respirar profundamente, realmente saborear su comida cuando come, y cuando se duerme, en realidad dormir. Trate en lo posible estar completamente vivo con toda su fuerza, y cuando se ríe, se ríe como el demonio. Y cuando enojarse, obtener buena y enojado. Trate de estar vivo. Va a muerto muy pronto." ~ Ernest Hemingway

Espero que tengan un maravilloso, nutriendo domingo!

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