10 formas más de descubrirse a sí mismo | ES.Superenlightme.com

10 formas más de descubrirse a sí mismo

10 formas más de descubrirse a sí mismo

Ayer, compartí siete formas en que podemos explorar nosotros mismos, todo de completar indicaciones extravagantes a la creación de una pintura que te define. Hoy en día, estoy compartiendo diez sugerencias más que puede probar en cualquier momento.

Haciendo un poco de estas indicaciones puede sentirse raro o incómodo al principio. Pero yo creo que le pide tontos o extraños nos ayudan a descubrir nosotros mismos, ya que proporcionan una perspectiva diferente a vernos a través. Y en pretender ser otra persona, también, irónicamente, descubrimos nuestro verdadero ser.

load...
  • Cocinar una comida que ha escrito todo sobre él (o al horno en él) -tanto para que alguien cercano a usted podría escoger su creación en una multitud como su propio. Esto podría deberse a que se trata de una combinación de sus comidas favoritas. O porque es su plato estrella. O porque incluye una especia sorprendente. O debido a una razón completamente diferente.
  • Eres un artista, científico, terapeuta, novelista, panadero de renombre mundial o __________ (llene el espacio). Estás creando una colección de sus cotizaciones de diferentes entrevistas, programas de radio y libros que has escrito. Estas cotizaciones cubren todo, desde la forma de crear a su filosofía de vida. Haga una lista de sus palabras.
  • Compensar un par de chistes con usted mismo como el personaje principal.
  • Haz de cuenta que eres un producto. Cualquier producto de una estufa de sodio para un par de zapatos. Dése un nombre. Crear un logotipo y un eslogan. Oh, y dibujar a sí mismo (es decir, el producto), también.
  • Lista 500 cosas (sí, 500!) Que te hacen feliz. Ponte a prueba a la lista de 50 o 100 cosas en una sola sesión. A continuación, añadir a la lista de todos los días o cada semana.
  • Tomar fotos de cualquier cosa en su entorno, si esto es en casa, en la esquina o en el trabajo de cualquier cosa que se parezca a ti o resuena con usted. Para ello, durante toda una semana. ¿Qué se aprende acerca de ti? Acerca de lo que te gusta? Sobre lo que le trae lo que significa? Acerca de lo que estás soñando? Acerca de su entorno? Cualquier sorprendentes puntos de vista?
  • load...
  • Escribir una carta a su pasado o futuro auto. ¿Qué quiere él o ella sepa?
  • Buscar su color favorito (o colores) por todas partes: puertas de las casas de otras personas, en el supermercado, en el suelo, en el cielo. Cada vez que usted mancha su color favorito, toma una foto con su teléfono inteligente.
  • Crear un movimiento de baile firma. Un movimiento que es totalmente usted.
  • Lista de las cosas que ha aprendido hasta ahora, una lección para todos los años de su vida. Lo hago todos los años para mi cumpleaños el peso. Este post es de este verano.

Tómese el tiempo para llegar a conocerse a sí mismo desde diferentes ángulos, perspectivas y lados. Juega con estas indicaciones. Trate de no juzgar o criticar lo que crea. Volver a estas instrucciones cada temporada o cada año nuevo.

load...

Noticias relacionadas


Post Relaciones cotidianas

Lo que me hace más feliz

Post Depresión

Diagnosticar la enfermedad mental con un control remoto en una mano y un tabloide en la otra

Post Crianza

Un perro llamado slugger: cómo los perros de servicio mejoran las vidas de muchos

Post Crianza

Trastorno Obsesivo-Compulsivo y trauma

Post Relaciones cotidianas

La nueva lista de los principales estresores de la vida

Post Crianza

Reseña del libro: intervenciones fáciles del estado del ego

Post Mas sobre ti

5 maneras en que los empáticos sensibles pueden evitar el agotamiento emocional

Post La psicología del sexo

Conducta sexual fuera de control: Desorden de Déficit de Atención u ofender?

Post Crianza

Reseña del libro: 10 principios para hacer terapia efectiva para parejas

Post Relaciones cotidianas

Tenga cuidado con la ola de calor: la alta temperatura y la humedad con medicamentos pueden causar un golpe de calor

Post La psicología del sexo

Los 12 pasos como tareas terapéuticas para la recuperación de la Desordenización por Déficit de Atención: pasos 1, 2 y 3

Post Crianza

Elegir terapia de prevención de respuesta a la exposición