Crianza disfuncional: los poohs poohs | ES.Superenlightme.com

Crianza disfuncional: los poohs poohs

Crianza disfuncional: los poohs poohs

A través de los años he encontrado algunos estilos de crianza que tienen en repetidas ocasiones los efectos más negativos sobre la crianza de los niños y su nivel de ajuste como adultos. Me gustaría compartir con usted en las próximas entradas del blog. La razón para compartirlos no tiene la culpa o vilipendiar a los padres de nadie, sino para revelar lo que podría estar causando angustia hoy y lo que puede hacer al respecto.

Me centraré en los estilos disfuncionales que pueden no ser tan fáciles de detectar el abuso físico o sexual tan evidente. Pueden incluso parecen ser benignos, como los padres que sólo quieren lo mejor para sus hijos. A veces, de hecho, ese es el caso y simplemente llevado a cabo en un esfuerzo equivocado. Otras veces no lo es y es tóxico.

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Estilo de la familia de hoy es uno que llamo Pooh Pooh, también conocido como el Invalidators.

Estos padres individuales o sistemas familiares te dicen cómo se debe sentir de manera continua. Cuando se sienta algo diferente, que invalidan o ignorarla (básicamente el mismo resultado). Esto erosiona su confianza como usted no sabe lo que es correcto, a sentir la forma en que realmente haces, o la forma en que se le ha dicho a sentir. Durante el desarrollo, esta situación crea un conflicto constante en la mente de los niños. Como un adulto o un adulto joven puede empezar a buscar a otros para tomar decisiones por usted, sin confiar en su propio juicio.

También es bastante común en estas familias para las opiniones y pensamientos de un niño a ser ridiculizados o dejada de lado como algo sin sentido. Estos patrones hacen que sea difícil desarrollar un claro sentido de sí mismo. Usted puede comenzar a sentir estúpidos o que no tiene amigos, si eres tú mismo, por lo que empezar a tomar los hábitos, gustos y disgustos y opiniones de otros que parecen "encajar".

Las declaraciones que se pueden oír en estas familias incluyen:

No se sienta mal; deberías estar feliz.


Que no hace daño; usted es un niño grande.


Para de llorar; eres tan dramática.


Usted no es gay; es una fase que está pasando.

No se puede hacer eso. Dejame hacerlo.

No es necesario llevar lo que los demás se desgasta, puedo vestir mejor.

Incluso los padres sanos pueden decir cosas como esta de vez en cuando. Es el tipo constante crítica y de control de los padres que hacen el daño con estos comentarios. Estos padres también pueden ser los que toman el control y hacer las tareas de tarea o de acabado de un niño iniciadas por el niño. El padre “helicóptero” se ha vuelto común que asoma sobre el niño y en todo lugar de permitir cierta autonomía.

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He encontrado que es siempre un obstáculo para los clientes de este tipo de familias aprendan a confiar en sí mismos y para planificar y llevar a través de su propia vida y metas. Se le hará otra a hacer todo tipo de decisiones importantes para ellos, incluyendo cuál es el trabajo de tener. Rara vez se atreven a abrir sus propios negocios, ya que creen que van a fallar. Por lo general se encuentran en puestos de trabajo donde se les da la supervisión directa, ya que creen que lo necesitan. Por desgracia, esto da lugar a la insatisfacción ya que las opciones que otros hacen para que no siempre son una buena opción. 

Las relaciones sanas son a veces difíciles para los adultos de estas familias. Usted puede terminar con una pareja controladora o uno que es emocionalmente inaccesible. El usuario no puede reconocerlo como lo es en un primer momento, ya que se siente "normal". No puede encontrarse consolados cuando se encuentra en peligro y por desgracia, esto puede sentirse normal también. Lo que no reconocen es que con el tiempo te molesta esto. El resentimiento por lo general conduce a la ira y la depresión, así como la práctica de algunas estrategias de afrontamiento pobres.

A continuación se presentan las dificultades personales más comunes experimentados por los hijos adultos de invalidar los padres. Ellos son los que veo más a menudo:

  1. Las relaciones abusivas
  2. 
problemas de control de ira derivados de resentimiento y frustración
  3. La ansiedad de los Trastornos del Espectro
  4.  Depresión
  5. 
 Dificultad con los límites de asertividad y de ajuste
  6.  Baja autoestima
  7.  estrategias de afrontamiento pobres
  8.  habilidades de los padres mismos pobres
  9.  Problemas de pareja
  10.  Bajo Rendimiento

Si considera que este tipo de crianza que usted y sus decisiones no es demasiado tarde para volver a aprender a confiar en sí mismo ha impactado.

Parar y pensar de nuevo a través de su infancia estabas escuchado? Importaban sus pensamientos? ¿Le consuelo cuando se encuentra en peligro o ridiculizado? ¿Le anima a pensar por sí mismo y tomar sus decisiones en materia apropiadas? Piense de nuevo a través de sus opciones de vida, ¿hizo su propio y ahora está satisfecho o alguien que tomarlas por usted y se da cuenta de que no son un gran ajuste?

Anote las respuestas a las preguntas anteriores.

Anote las decisiones o elecciones te gustaría haber hecho de manera diferente en función de su propia personalidad.

Ahora buscar evidencia en su vida que usted es un ser humano capaz. Tiene que haber algunas opciones, decisiones, etc. Comportamientos que revelan que su valor y su capacidad. Cada uno tiene cierto al igual que todo el mundo ha hecho malas elecciones de vez en cuando. Utilice esta prueba para reforzar usted y empezar a hacer un plan para cambiar lo que le gustaría en la vida.

Lea sobre la autoestima, hay muchos buenos recursos hacia fuera allí y los libros tienen grandes ejercicios que le llevará a través del proceso de aumento de la suya. Trabajo autoestima pone todo el fundamento para eliminar la depresión, la ansiedad y la otra carga emocional que puede ocurrir a partir de la vida familiar disfuncional.

La próxima vez que se enfrentan a una decisión, creo que a través de ti mismo sin entrada. Comience con una pequeña decisión que en realidad no importa, pero lo hacen a ti mismo. A continuación, actuar sobre ella. A ver si te gusta la sensación de empezar a tomar el control de su vida. Se trata de cómo se pasa de mal funcionamiento (no es una palabra, pero me gusta) e insatisfechos con la vida que funcione bien!

Lo más probable es que va a insistir un poco y lo hará errores, pero no tenga miedo de eso, todos lo hacemos. Ellos pueden ser corregidos.

Si ha rodeado de gente que le gusta pensar por que ahora va a tener que sacar algunas fronteras. Por desgracia, es demasiado fácil de encontrar personas que quieran pensar por nosotros.

El nuevo sitio web está todavía en construcción, por favor venga a PsychSkills.com la próxima semana para algunos recursos y recomendaciones de libros.

Siente bueno para la vida !!

 

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